高血壓能吃棗夾核桃嗎
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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高血壓患者能吃棗夾核桃。
大棗和核桃都是比較好的食物，一個(gè)屬于含糖量比較高的水果，一個(gè)屬于堅(jiān)果類，非常適合健康人食用，也自然非常適合高血壓患者。單純的的高血壓患者適量的吃棗夾核桃，并不會(huì)影響血壓的升高，但如果高血壓病合并糖尿病，應(yīng)注意不能食用過多，因?yàn)闂棅A核桃是含糖量比較高的食物，容易引起血糖波動(dòng)。
此外，核桃屬于堅(jiān)果類，雖然對(duì)身體很有好處，但是它也是油料作物，含脂肪量也比較高，食用過多會(huì)引起血脂異常，對(duì)高血壓病人更加不利。
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