吃哪些食物可以幫助升血壓？
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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治療高血壓生活方式的干預(yù)為低鹽、低脂飲食，所以吃太咸或者是太油膩的食物都可以升高血壓。
除此之外，吃補氣血，補腎益氣以及補鐵的食物如動物的肝臟，雞蛋，蛋白，阿膠，紅棗，豬肉等，對于營養(yǎng)不良或者是體質(zhì)較弱引起的低血壓，效果會比較明顯。
但是對于疾病引起的低血壓，食補沒有明顯的幫助，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，對癥治療原發(fā)病，平時生活中注意低鹽、低脂飲食，避免勞累及劇烈活動，注意保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。
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