為什么跑完步血壓明顯低了
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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跑步后血壓明顯降低，主要有以下兩種原因有關：
1、跑步可以促進血管擴張，當血管舒張時，導致回心血量增加，血壓較平時生活狀態(tài)下低，是正常的生理現(xiàn)象。
2、跑步出現(xiàn)心率加快，促進血液循環(huán)的代謝，在跑步過程中皮膚的毛細血管出現(xiàn)擴張，加快血液循環(huán)中的水分滲出，形成汗液排出體外，減少血容量對血管壁的壓力。
除此之外，跑步有一定的能量消耗，有減脂、降壓功效，消耗血液中的脂肪，可以延緩動脈粥樣硬化疾病的發(fā)生。
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