血脂高的人吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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首先要根據(jù)血脂的具體情況，如果血脂明顯升高，就需要首先藥物治療比如總膽固醇升高為主就需要服他汀類降血脂的藥物。
如果以甘油三酯升高為主，就需要服貝特類降血脂的藥物，同時(shí)控制飲食。
增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食是指低熱量低蛋白低糖飲食，避免過多食用高熱量、高脂肪、高蛋白的食物。
可以多吃水果蔬菜，也就是要清淡飲食，同時(shí)很主要的一項(xiàng)就是要多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量和體內(nèi)脂肪，有明顯改善血脂的，所以控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)是非常主要的。
當(dāng)然適合于輕度升高的患者，如果明顯升高的，還是不能離開藥物治療。
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