哺乳期吃蓮子會(huì)回奶嗎
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魯超 主治醫(yī)師
馬鞍山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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哺乳期吃蓮子不會(huì)回奶,所以,哺乳期媽媽完全可以吃蓮子。
蓮子中含有大量豐富蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,并且含有鈣、鐵等微量元素,還含有其他多種維生素、微量元素等身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)婦吃蓮子有助于身體盡快恢復(fù),也有助于提高免疫力。蓮子心還有非常好的去心火的功能,能夠治療口舌生瘡癥狀,并且還有助于提高哺乳期媽媽睡眠質(zhì)量,同時(shí),能讓孩子睡得更加安穩(wěn)。
雖然蓮子的功效非常的多,但也要適量的飲用,不可以過(guò)多的服用。
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