初次來月經(jīng)吃什么最好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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初次來月經(jīng),飲食上主要是以溫和性,有營養(yǎng),好消化的食物為主最好。
在來月經(jīng)期間,一定要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,更不要吃寒性的食物和寒性的水果。如果在月經(jīng)期間不注意吃生冷、辛辣、刺激性的食物,或者吃寒性的食物和寒性的水果,是很容易引起痛經(jīng),月經(jīng)量減少,月經(jīng)期有異常變化的不良情況。
在月經(jīng)期間需要注意休息,不要太勞累,更需要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,不能有性生活。如果不注意衛(wèi)生,經(jīng)期有性生活,容易感染婦科炎癥。
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