冬天孕婦吃西紅柿好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在冬天孕婦可以吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿不僅僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),并且還含有番茄素等其他的營養(yǎng)成分,所以孕婦不管是冬季或者是其他的季節(jié),都可以經(jīng)常適量的吃西紅柿,不僅能增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力,也有助于消化吸收,提高食欲。
孕婦在飲食上一定要注意不要太單一,更不要有挑食、偏食的壞習(xí)慣,如果過度的挑食和偏食可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良;如果在懷孕期間營養(yǎng)不良,會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育,并且對(duì)孕婦的身體健康也是有不良影響的,所以必須引起注意。
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