轉(zhuǎn)筋是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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轉(zhuǎn)筋指的就是在平常生活中常見的抽筋現(xiàn)象，主要發(fā)生在腿部或者腳趾的部位。引起這種癥狀出現(xiàn)可能是由于在平時進(jìn)行劇烈運動之后，人體處于緊張的狀態(tài)，腿部的肌肉收縮過快，得不到充分的放松，從而導(dǎo)致肌肉痙攣出現(xiàn)轉(zhuǎn)筋的現(xiàn)象。
另外，如果患者體內(nèi)缺乏鈣元素或者由于營養(yǎng)不良等因素也會誘發(fā)抽筋的現(xiàn)象。
平時可以適當(dāng)補充鈣，還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，能有效預(yù)防此癥狀的發(fā)生。
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