乳酸對(duì)人體的危害
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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一般情況下,如果只是少量的乳酸堆積,對(duì)身體往往沒(méi)有太大的影響,會(huì)通過(guò)血液循環(huán)以及新陳代謝被完全吸收。但如果乳山堆積含量過(guò)多,已經(jīng)超過(guò)機(jī)體內(nèi)吸收的最大限度,就會(huì)導(dǎo)致局部細(xì)胞的吸收氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力明顯減弱,從而就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部肌肉疼痛,酸脹,乏力以及活動(dòng)受限等不適。甚至有部分患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛的現(xiàn)象。
乳酸增多一般由于肌肉無(wú)氧代謝而導(dǎo)致的,如果想促使緩解,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨懑熁蛘邊⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),可以促使乳酸隨著能量代謝排出體外。
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