乳酸堆積猝死
病情描述：我昨天晚上去跑步了，因為心情好就跑得時間比較長，并且是快步。今天早上起床后發(fā)現(xiàn)小腿很痛，去看急診，醫(yī)生說是乳酸堆積猝死，這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
乳酸是人體有氧代謝不完全的產(chǎn)物。當身體中的糖和氧在運動中結(jié)合后沒有完全燃燒時，沒有完全結(jié)合的物質(zhì)是乳酸。當運動量過大或接近無氧運動時，乳酸不能排出，不易分解，體內(nèi)乳酸濃度會增加，導(dǎo)致乳酸積累。乳酸的過度積累會影響肌肉，使其僵硬、疲勞和酸痛，這也會使我們的腳步變重。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
乳酸堆積猝死一般是因為平時不注意運動，猛然一下運動量比較大或者是突然做劇烈運動，就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有乳酸堆積，導(dǎo)致關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)有酸痛脹痛都不適應(yīng)的情況，可以適當?shù)氖褂妹頍岱笠幌?，或者是做一個小腿部的按摩，平時運動的時候一定要注意運動力不要過大。
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