皮膚不好怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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如果皮膚不好，是需要對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)的，建議如下:首先，要注意飲食的調(diào)節(jié)，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)的食物。
其次，要改變自己的不良衛(wèi)生習(xí)慣，不要抽煙，不要熬夜，飲食要規(guī)律。再者，要經(jīng)常做皮膚護(hù)理，每天要早晚洗臉。最后，要注意早睡早起，睡眠不足會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。
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