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減肥可以喝牛肉湯嗎？

病情描述：最近一直在堅(jiān)持健康的減肥，突然今天很想吃牛肉湯。想問減肥可以喝牛肉湯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間牛肉湯是可以的，牛肉脂肪不會(huì)太高 一次不要吃太多就可以，肥胖主要是脂肪堆積，飲食生活習(xí)慣 作息規(guī)律等原因有關(guān)，內(nèi)分泌紊亂 便秘容易加重肥胖情況，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，如跳舞，跑步 游泳等，不要吃太油膩食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果清淡飲食比較好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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減肥能喝牛肉湯嗎？
孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

答：減肥可以喝牛肉湯的牛肉不會(huì)造成發(fā)胖的現(xiàn)象，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟邿崃渴澄?，含的脂肪不多?..

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