秋冬季怎么減肥比較合適呢？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，秋冬季的時候之所以不容易減肥，是機體在外界環(huán)境比較寒冷的情況下。會自然而然的產(chǎn)生一定的保護作用，那么減少機體的脂肪消耗會逐漸的積聚在皮下，那么通過較厚的皮下脂肪，起到一定的保護作用，那么在這種情況下，你就需要考慮增加消耗，以運動為主。
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