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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
感冒，是每個人都會發(fā)生的一種疾病，每個人的一生都會經(jīng)歷無數(shù)個感冒過程。對于大人來說，感冒或許能撐得住，但是對于小孩子來講感冒有時候會成為兇猛的利器。秋冬季節(jié)是小兒感冒的高發(fā)期，也是許多父母所頭疼的季節(jié)。那么，秋冬季節(jié)究竟該如何預(yù)防小兒感冒呢?
如果寶寶并未出現(xiàn)小兒感冒或者說有了些許征兆，那就要進行預(yù)防了：
1、秋冬季節(jié)由于容易導(dǎo)致寶寶著涼，因此，父母應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亟o寶寶增減衣物，防止著涼。
2、如果寶寶有踢被子的習(xí)慣，則要在夜里注意給其蓋好。
3、這個季節(jié)里寶寶也要加強戶外運動，不能因為怕著涼就閉不出戶，而且運動時間最好選擇氣溫相對暖和的時段。運動后如果寶寶出汗了，要及時擦干或者換貼身衣物。
4、寶寶的飲食要均衡，每天需要有水果和蔬菜的攝入。
5、在感冒流行期間盡量少帶寶寶去一些密集、空氣不流通的場所，切記，要遠(yuǎn)離感冒人群。
如果寶寶已經(jīng)患有小兒感冒，那此時不該講究預(yù)防了，而是應(yīng)該注意護理了。在寶寶患感冒期間應(yīng)該注意寶寶的休息時間，由于小孩的愛動的天性。所以，此時家長要注意避免寶寶進行劇烈的運動。在日常的飲食中也要注意多吃些清淡的食物，此時的寶寶需要補充大量水分因此需要多飲用溫白開，必要的時候可以給寶寶們補充些維生素。
兒童感冒該注意什么?
1、不要輕易用藥，普通的感冒往往可以通過休息來達(dá)到自愈的目的，很多家長一著急就輕易用藥。雖然兒童的感冒可能好的更快，但藥物的副作用對于兒童身體卻有著損害。同時，這也不利于兒童免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，日后對于感冒缺乏一定的抵抗能力。如果孩子感冒，應(yīng)該先多休息，多喝熱水，觀察情況再決定是否吃藥。
2、如果寶寶出現(xiàn)了發(fā)燒且是低燒時，可以適當(dāng)?shù)挠脺厮潦?、進行溫水浴等方式進行物理降溫。如果出現(xiàn)了高燒且感冒癥狀變得嚴(yán)重的話，或者高燒持續(xù)不退、全身皮疹、面色不好看、飲食不好，則應(yīng)及時送寶寶去醫(yī)院診治。
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