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便秘飲食指導(dǎo)有哪些?

病情描述:最近有點(diǎn)便秘,有蹲廁所的感覺卻蹲不出來,想問下有沒有解決辦法,便秘飲食指導(dǎo)有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你近期有便秘的情況,排便困難,你可以臨時(shí)使用通便藥,這是快速解決便秘的最好方法,可以在當(dāng)?shù)卣?guī)藥店購買通便靈,按照說明書服用,臨時(shí)使用就可以,大便通了就可以停藥,平時(shí)多吃含纖維素多的蔬菜及水果,多吃粗糧,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

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石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

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