便秘喝蜂蜜水好嗎？
病情描述：醫(yī)生好，我便秘幾天了，聽說蜂蜜水通便，請問您，便秘喝蜂蜜水好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘是可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯徑獾?，蜂蜜具有潤腸通便的作用，便秘喝蜂蜜水是有一定好處的。另外平時多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧有利于緩解便秘，如香蕉，蘋果，菠菜，芹菜，玉米，地瓜等，不要吃辛辣刺激不易消化的太油膩的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動量促進(jìn)腸胃蠕動有利于緩解便秘。
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