老人吃魚肝油的好處？
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，由于人的身體機能下降，老年人身體是比較容易缺鈣的，人體缺鈣最主要的原因就是身體體內(nèi)缺乏維生素d。而魚肝油最主要的成分就是維生素d和維生素a。所以一般老年人會經(jīng)常吃一些魚肝油，對身體補鈣具有一定的好處。但是魚肝油吃多了也具有一定的副作用，所以一般吃一個星期要停止一段時間再吃，不要一直的長期吃。
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