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減肥可以吃燒烤嗎？

病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，可是朋友非叫我一起出去吃燒烤，減肥可以吃燒烤嗎？會(huì)不會(huì)前功盡棄呀？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間是不建議你吃燒烤的。因?yàn)闊敬蠖喽际歉邿崃康氖澄?，?jīng)過(guò)烤制而成的。如烤肉的熱量都是很高的。減肥期間一定要避免攝入高熱量的食物。同時(shí)，在減肥期間建議你進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于消耗你體內(nèi)的熱量，從而起到瘦身減肥的作用。

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