長(zhǎng)期不吃油會(huì)導(dǎo)致便秘嗎？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期不吃油或者不吃水果和蔬菜只吃主食，大米和面粉的情況下容易導(dǎo)致便秘。如果不吃油，適量的多吃水果和蔬菜，多喝水的情況下，也不會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的三餐習(xí)慣，合理的安排飲食。才能夠利于身體的健康不會(huì)導(dǎo)致多病體弱。
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