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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
便秘一般不會導(dǎo)致失眠。便秘屬于消化系統(tǒng)類的疾病，大部分的便秘患者是因為腸道蠕動減少，或者飲食結(jié)構(gòu)不合理引起便秘癥狀。例如便秘患者較喜歡吃肉類的食物，很少吃蔬菜水果，植物纖維素攝入少，導(dǎo)致大便生成減少?；蚴腔颊卟幌矚g運動，因此腸道蠕動會減慢，久而久之就會引起便秘。但是失眠的患者主要是夜間睡眠時間少，所以腸道的活動會比較興奮，所以睡眠質(zhì)量好的患者通常不會便秘。
便秘會導(dǎo)致失眠嗎
1、正常情況下便秘應(yīng)該不會導(dǎo)致失眠，但是如果患者的便秘癥狀比較嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒方面的改變，是有可能導(dǎo)致失眠的，所以患者要注意積極的調(diào)整自身便秘的情況。
2、便秘與失眠一般沒有直接聯(lián)系，便秘主要是因為患者經(jīng)常吃一些精細(xì)的食物，因此很容易出現(xiàn)便秘的問題，久坐不動也容易引起便秘?；颊叱霈F(xiàn)失眠的癥狀，有可能是精神壓力大引起的，也可能是作息不合理造成的。
如何緩解便秘癥狀
1、患者日常注意要多飲水，同時可以配合進行運動鍛煉，日常養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，飲食盡量以含有膳食纖維比較多的食物為主，比如粗糧、豆類以及薯類。
2、同時患者可以考慮應(yīng)用導(dǎo)瀉的藥物輔助進行治療，或是也可以外用開塞露來緩解便秘的癥狀。
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咸寧市中醫(yī)醫(yī)院 中風(fēng)科
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痔瘡會導(dǎo)致便秘嗎?
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