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怎么健腎？

病情描述：我有一位好友可能平時(shí)總是自慰，就有點(diǎn)腎虛，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生您的建議，怎么健腎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳際
    吳際 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)情況就是屬于手淫導(dǎo)致的腎虛的基礎(chǔ)狀態(tài)了，一般來(lái)說(shuō)是屬于腎陽(yáng)虛和陰虛并存的情況，這個(gè)就是不良習(xí)慣導(dǎo)致的，只有是進(jìn)行調(diào)整一下就可以較好的恢復(fù)正常狀態(tài)了，同時(shí)要注意的積極進(jìn)行體育鍛煉的調(diào)整，日常經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對(duì)于腎精腎氣的充足是有非常好處的。

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吳際
吳際 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng)：各種腎小球及腎小管疾病的診斷與治療，高血壓腎損害及糖尿病腎病的治療，慢性腎臟病的一體化治療。
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