減肥米糊有效嗎？
病情描述：聽說現(xiàn)在有一種米糊能吃了減肥，是不是真的有效，減肥米糊有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這個是沒有科學依據(jù)的， 不要盲目跟風。減肥最有效果的方法是運動加上控制飲食， 其他的方法都有可能損壞身體健康的，比如減肥茶和減肥的營養(yǎng)餐等， 這些都是有可能損壞健康的，所以建議還是健康減肥比較可靠。每天堅持一個小時的運動， 控制甜食， 高熱量食物的攝入。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說減肥一般不至于說是出現(xiàn)了一些吃某個東西會減肥，你吃的東西本身來說都含有一定的熱量，那么在這種情況下有可能會導致你的這個減肥失敗，那么米糊本身來說，一般都是經過了細的加工，相當于能夠更好的吸收，那么根本是不利于你的減肥的
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