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懷孕靠左側(cè)還是右側(cè)睡？

病情描述：我前幾天才在醫(yī)院檢查出懷孕了，想了解下，懷孕靠左側(cè)還是右側(cè)睡？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊蘋
    楊蘋 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕后建議孕中期與孕晚期，一定要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，建議應(yīng)該靠左側(cè)進(jìn)行睡眠有利于胎兒和孕婦的身體健康。如果在睡覺(jué)期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行變換一下體位，應(yīng)該盡量避免平躺。平時(shí)要保證睡眠充足，飲食攝入均衡，保證每天肉魚(yú)蛋奶量的攝入，按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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