指甲平軟
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
指甲平軟是缺乏微量元素的狀態(tài),所以平時(shí)一定要注重補(bǔ)充微量元素,可以多補(bǔ)充維生素D,多吃一些富含微量元素的食物,比如說海帶、紫菜、芹菜等等。平時(shí)也可以多吃豆制品和乳制品,這樣就可以起到補(bǔ)鈣的作用。建議每天增加半個(gè)小時(shí)的鍛煉,鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助營養(yǎng)吸收。
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
指甲薄軟有豎紋是什么原因
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
硬怎么快速軟下去
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- 于春曉 主治醫(yī)師 泌尿外科
硬的時(shí)間不長總是突然軟掉
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- 于春曉 主治醫(yī)師 泌尿外科
硬一會(huì)就軟怎么調(diào)理
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
老公老是中途軟怎么回事
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
男人軟的太快怎么辦
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指甲特別軟是怎么回事
指甲變軟屬于多方面因素共同作用導(dǎo)致的,最常見的可能是微量元素缺乏導(dǎo)致的,特別是鈣... 詳細(xì)?