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如何避免宮縮？

病情描述：醫(yī)生，請問如何避免宮縮??？我懷孕有四五個月了，有點擔心宮縮，有點焦急。
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊蘋
    楊蘋 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，你現(xiàn)在的焦急狀態(tài)就不是很好，每天都在想宮縮，就有可能會引起宮縮?，F(xiàn)在孕四五個月，一般不會有宮縮，不要刺激胎兒，保持清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝咖啡，不喝濃茶，按時休息，不熬夜，不過度勞累，有假性宮縮出現(xiàn)的時候不要理會，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。

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