什么原因會造成便秘？
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
如果出現了便秘這種情況，主要是因為個人的飲食生活習慣不好，以及平時胃腸蠕動功能比較差導致的這種改變，建議注意適當的調整一下自己的飲食，盡量的多吃蔬菜水果，多吃含纖維比較多的食物，比如芹菜，茄子，菠菜，白菜，豆角之類的。同時可以考慮適當的進行腹部的按摩熱敷，適當的進行運動有助于改善這種癥狀。
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