懷孕攻略有哪些呢？
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
年輕女性，如果是第一次懷孕的話，可能會有些緊張，本身懷孕是很正常的生理反應，有可能多少會有一點妊娠反應，最常見的就是惡心嘔吐，不能進食，只要注意休息，避免勞累，精神緊張，熬夜等因素，在飲食上注意加強營養(yǎng)，合理均衡飲食，適量運動，定期做胎教即可！。
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