防脫發(fā)多吃什么食物比較好？
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
一般防脫發(fā)應該食用一些補氣血的食物，如紅棗，紅豆，枸杞，烏雞，同時也應該使用一些補腎食物，如黑芝麻，黑豆，羊肉，核桃，有利于頭發(fā)的生長，預防脫發(fā)，同時，一定要注意臥床休息，不要過度的勞累。多食用一些新鮮的瓜果蔬菜。避免熬夜。
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方霖 主治醫(yī)師
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