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腿腳麻木怎么按摩？

病情描述：我經(jīng)常性的，只要稍微蹲一下，就會(huì)手腳發(fā)麻，腿腳麻木怎么按摩好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腿腳發(fā)麻的情況下可以用手適當(dāng)?shù)陌茨σ幌履_的底部，因?yàn)槟_底相對(duì)于來說穴位比較豐富，而且這樣可以促進(jìn)腳部的血液流動(dòng)，也有助于麻木的緩解。腿腳經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)麻的情況，一般都是因?yàn)樯窠?jīng)末梢的血液循環(huán)不暢出現(xiàn)的情況，平時(shí)盡量不要久坐久站，可以在每天晚上選擇使用熱水來泡泡腳。

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曾湘豫
曾湘豫 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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