手肘窩拍打排毒是真的呢？
病情描述：好基友給我介紹的一種方法，我想要試一下，手肘窩拍打排毒是真的呢？
醫(yī)生回答 (1)
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 三級甲等
手肘窩拍打是可以排毒，不過只能進行少量的排毒。拍打的時候要注意盡量輕柔，太重的話容易對人體造成損傷和淤青。其實排毒除了拍打肘窩外，也可以通過汗蒸、艾灸等方法進行排毒。飲食上也要注意，不要吃太多辛辣刺激、油炸等食物，平時適當?shù)倪M行運動，出汗也是排毒的一種方法。
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