青少年吃哪種鈣片好?
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
青少年一般情況下可以口服補(bǔ)鈣的藥物,大多數(shù)情況下可以服用葡萄糖酸鈣片,也可以服用vd鈣咀嚼片,這樣的補(bǔ)鈣藥物對(duì)于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的幫助。同時(shí)在飲食方面也需要注意多吃一些含鈣的食物,尤其是海產(chǎn)品,可以多吃蝦皮等含鈣的食物。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō),這種年齡不容易缺鈣的,如果有點(diǎn)缺鈣,并且出現(xiàn)手腳抽筋等癥狀的話,可以買一些鈣爾奇D或者樂(lè)力鈣調(diào)理,還應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃些含鈣量豐富的食物,比如多喝些純牛奶,筒子骨湯,排骨湯等食物,還應(yīng)該適當(dāng)鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
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