如何保養(yǎng)肺？
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劉傳 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
保養(yǎng)肺首先是戒煙，吸煙對人體的害處已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)證實。遠離污染環(huán)境，目前我國處于處于工業(yè)化環(huán)境中，環(huán)境和大氣污染比較嚴(yán)重，出去的時候盡量戴口罩。最后可以通過食物來保養(yǎng)肺，雪梨、川貝、山藥、百合、枇杷等食物均有較好的潤肺作用。
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衛(wèi)豐琴 醫(yī)師
太原市尖草坪區(qū)中心醫(yī)院 二級甲等
你好，首先第一就是要戒煙，然后就是多吃水果蔬菜，各種蔬菜對肺都是有好處的，然后就是多吃一些清肺的食物，比如銀耳雪梨粥，川貝雪梨粥，還有可以用胖大海泡水喝，秋天的時候一定要多吃梨，秋天空氣干容易引起肺燥，蒸梨是最好的潤肺食品。
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