怎么預(yù)防皮膚衰老？
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，對于您皮膚容易衰老的情況，考慮是氣血不足，肝腎虧虛等情況引起的癥狀，也與平時(shí)你的生活習(xí)慣有關(guān)，如果長期熬夜失眠等，就會(huì)出現(xiàn)容易衰老的情況。這種情況可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，少熬夜，多吃一些富含有膠原蛋白的食物，可以適當(dāng)口服補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)血、補(bǔ)肝腎的中藥進(jìn)行調(diào)理。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
像您這種情況主要是由于皮膚的新陳代謝能力下降，會(huì)導(dǎo)致皮膚顯得衰老，還會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)的皺紋比較多，并且還會(huì)出現(xiàn)皮膚黯淡無光，平常要多吃一些豆制品，奶制品和蔬菜水果，還要補(bǔ)充維生素c平?？梢远帱c(diǎn)按摩皮膚，多吃一些蹄筋類的食物，補(bǔ)充膠原蛋白，都可以預(yù)防皮膚衰老。
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胡云峰 副主任醫(yī)師
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