50多歲吃什么鈣片好?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,50多歲如果補鈣,可以服用迪巧等鈣片,補鈣的同時需要補充AD滴劑,可以促進鈣吸收,最好注意休息,加強飲食營養(yǎng),不要吃刺激的食物,最好定期檢查微量元素,如果不缺鈣,最好不要補鈣,以免補鈣過量引起中毒癥狀,平時建議適當鍛煉身體。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
50多歲了,可以吃中老年人高鈣片,每天吃一片的那種。長期缺鈣容易導致骨質疏松,所以要預防缺鈣。平時要多曬太陽,也要增加運動,生命在運動,這樣也可以幫助補鈣的。長時間骨質疏松還容易引起骨折,所以不能缺鈣。但是也不能過度的補鈣。
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