青春期的男生吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)？
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期的男孩子在飲食上可以多吃一些應(yīng)季的水果蔬菜或者是吃一些富含膠原蛋白的食物，對(duì)于皮膚保養(yǎng)都有一定的效果，在青春期這個(gè)特殊階段由于體內(nèi)激素水平變化，雄激素升高有可能會(huì)導(dǎo)致男性皮膚上出現(xiàn)小痘痘，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些水果蔬菜來(lái)加快皮膚毒素代謝。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
青春期的男生，平常應(yīng)該多吃蔬菜和水果，像蘋果，雪梨，西瓜，生菜，菜花，還要多吃一些蹄筋類的食物，在青春期，由于雄性激素比較多，容易會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘，同時(shí)還會(huì)引起皮膚比較油，平常盡量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，同時(shí)不要抽煙喝酒。
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