中年骨折吃什么補(bǔ)品好?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,骨折患者的飲食要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,少吃一些油膩高脂肪,高熱量的食物,少吃一些辛辣刺激的食物,這些都不利于骨折的恢復(fù)。優(yōu)質(zhì)蛋白的食物主要包括牛肉,羊肉,雞肉,魚(yú)肉,牛奶,蛋類等等。同時(shí)要配合多吃些富含維生素豐富的蔬菜水果,都有利于骨折的恢復(fù)。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
骨折注意營(yíng)業(yè)均衡,要多吃肉食,多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收,也可以多喝牛奶等等含鈣高的食物,如故還是覺(jué)得不行可以吃點(diǎn)阿法骨化醇,仙靈骨葆,鈣片等藥物。如過(guò)上面說(shuō)的都用高了,骨折還是不愈合,可以到醫(yī)院注射降鈣素等等藥物治療。切記不要相信骨頭湯補(bǔ)鈣。
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