老年人吃的鈣片哪種好?
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人最好服用液體鈣,因?yàn)槔夏耆宋改c道功能減退,而液體鈣比較容易被人體吸收。注意在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要服用維生素D。平時(shí)在飲食上可多吃含鈣豐富的食物,如牛奶,紫菜,蝦皮,各種肉制品等。目前患有骨質(zhì)疏松還需要服用抑制骨細(xì)胞受損的藥物,但如果出現(xiàn)疼痛癥狀,就要就要配合服用消炎止痛藥。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況看,如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的問題,這種情況是可以考慮及時(shí)的口服鈣片,對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松有一定的幫助。平時(shí)注意盡量的多曬太陽(yáng),可有利于鈣的吸收。老年人可以考慮口服迪巧、鈣爾奇等等??梢钥紤]盡量多吃一些含鈣比較高的食物,例如牛奶。
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吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
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