鈣片可以經(jīng)常吃嗎?
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
你好,建議最好不要長期服用鈣片,建議鈣片的用量做好你一年服用一瓶的量就可以。平時還需要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。保證飲食的營養(yǎng)均衡情況,可以選擇口服蓋爾奇d,多吃一些雞蛋,喝牛奶。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
很多因素會影響身高的,吃鈣片不一定增高的。如果經(jīng)常缺鈣,可以經(jīng)常吃鈣片的,如果不缺鈣就不要亂補了,補得過量對健康也是不利的,多缺多補,少缺少補,不缺不補,這是補的原則,不能亂補。要合理膳食,均衡營養(yǎng),保持脾胃,腸胃健康,就不至于缺乏營養(yǎng)。
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