對肺好的保健品有哪些？
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陸小河 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，首先你要明確，大部分保健品都是大同小異的，沒有哪個是針對于肺部的。肺部的保養(yǎng)主要是生活習慣，加強肺功能的鍛煉，以及一些對肺有益處的食物進行調理。生活習慣主要是避免接觸一些粉塵污染的空氣以及禁煙。而肺功能的鍛煉主要是適當?shù)淖鲆恍敉饣顒樱热缏芑蛘呤强觳阶?，這樣能鍛煉肺活量，有益肺功能。而食療主要是日常飲食調理，最理想的方法是直接補水、空氣補水、食療補水；增強免疫力的食物有：銀耳、橄欖、枇杷、無花果、百合、梨、羅漢果、川明參、北沙參、白蘿卜、太子參；潤肺清肺養(yǎng)生食譜有：銀耳羹、豆?jié){粥、毛肚血湯、火腿冬瓜湯。能做到上述這些要點，比吃任何保健品功效都要大。希望對您有所幫助。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
一般來說，長期吸煙的吸煙的人群。肺部本身基礎就不好，容易出現(xiàn)肺大泡肺氣腫或者支氣管擴張的問題。這些問題很難通過保健品得到糾正，所以吃保健品根本沒有太多的作用，只是心理安慰而已。最根本的是戒煙，尤其是長期保持戒煙的習慣，這種對身體是有好處的。
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