跑步對肺有好處嗎？
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，平時跑步對肺是有好處的，可以增強體質，提高免疫力。對于肺部心臟都是有一定的好處，平時建議可以早晨跑步。及時戒掉不良習慣，多吃蔬菜水果，均衡飲食，多喝水，適當運動有利于身體。如果身體有其他不適，也需要及時就診，對癥調理。
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董立斌 副主任醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級甲等
你今年50歲，你抽煙時間很長，現(xiàn)在你跑步對你的肺部是有好處的，跑步是屬于體育運動，可以強身健體減肥減脂，建議你在飲食方面不要抽煙喝酒，不要吃高糖高脂肪的食物，每天可以跑步1到2個小時，增強你的免疫力。對你的身體是有好處的。
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