順產(chǎn)后宮縮怎樣恢復(fù)快?
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
生完寶寶以后需要注意休息,不能劇烈的運動。慢慢的保養(yǎng)著才能夠利于子宮的恢復(fù),如果勞累過度的話,會容易導(dǎo)致子宮脫垂,在一個月左右的時間的時候可以做盆底康復(fù)鍛煉,這樣能夠促進子宮的收縮。在一個月之內(nèi)需要注意休息,不能劇烈的運動。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
順產(chǎn)以后,剛開始子宮是比較大的,一周以后,子宮的大小就是懷孕三個月子宮的大小,子宮復(fù)舊比較好的話,可以在十天之內(nèi)完全進入盆腔,上面可以經(jīng)常按摩一下子宮,另一方面也可以按摩乳房,有利于子宮恢復(fù)宮內(nèi)淤血的排出,要經(jīng)常出去活動,或者是口服一些活血化瘀的藥物。
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