17歲吃什么鈣片補(bǔ)鈣好？
病情描述：我缺鈣比較嚴(yán)重，一直都在補(bǔ)鈣中，請(qǐng)問17歲吃什么鈣片補(bǔ)鈣好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
成年人缺鈣一般會(huì)引起骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折，腰酸背痛等癥狀，也有可能出現(xiàn)腿部沒勁，抽筋等，一般需要服用葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療，平時(shí)也一定要均衡營養(yǎng)，多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如海產(chǎn)品，豆類等等，平時(shí)要積極參加體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般來說，這種情況可以服用一些鈣爾奇D或者樂力鈣調(diào)理，還要注意飲食營養(yǎng)補(bǔ)鈣，多吃些含鈣量豐富的食物，比如純牛奶、筒子骨湯、排骨湯等食物；還要適當(dāng)曬曬太陽，適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；必要時(shí)可以檢查一下骨密度，再考慮合適的治療措施。
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