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正常人可以吃魚肝油嗎？

病情描述：我聽說魚肝油對(duì)身體健康很好，但是我是正常人，正常人可以吃魚肝油嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一般正常人是不需要吃魚肝油的，魚肝油主要的成分是維生素d和維生素a，吃魚肝油的目的主要是針對(duì)一些缺鈣比較嚴(yán)重的人群，如果不缺鈣的話，吃魚肝油過多的話也會(huì)造成一定的副作用，所以最好的補(bǔ)充維生素方式，還是通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，正常人是沒有必要吃魚肝油的，吃魚肝油一般是小孩或者是年紀(jì)大一些的人群，基本上是對(duì)于缺鈣比較嚴(yán)重的人，就需要來補(bǔ)充一些維生素d，因?yàn)榫S生素d主要含的成分是維生素a和維生素d，人體吸收鈣主要是靠維生素d來實(shí)現(xiàn)的，所以正常成年人沒有必要吃。

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