頭發(fā)受損怎么修復(fù)?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
首先可以經(jīng)常進(jìn)來給頭發(fā)做一下營養(yǎng),日常生活中也要注意好飲食情況,可以吃一些補(bǔ)氣血和高營養(yǎng)高蛋白的食物,平時的時候一定要多加注意,盡量的是不要經(jīng)常性的拉頭發(fā)或者是燙頭發(fā),否則是對頭發(fā)的損傷是比較大的,注意好自己頭發(fā)的保養(yǎng)情況。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好,對于頭發(fā)受損這一情況,建議您在日常生活中多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等食物,因?yàn)樯鲜鍪澄飳τ陬^發(fā)都有非常好的保養(yǎng)的效果。此外一定要嚴(yán)格控制拉頭發(fā)的次數(shù)和燙頭發(fā)染頭發(fā)的次數(shù)以每年不超過兩次較為合適,希望對您能夠有所幫助。
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