吃鈣片什么時候吃好？
病情描述：女兒有些缺鈣，給她去藥房拿了好多鈣片兒，想問吃鈣片什么時候吃好？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這孩子本身有缺鈣的現(xiàn)象，可以選擇在吃過晚飯后吃鈣片，因為在傍晚時該比較容易好吸收，需要注意鈣片不適宜空腹服用的，很容易對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激性。而給孩子吃鈣藥不能夠過量，一定要按照量來服用，因為如果吃的過多也會對身體造成影響。如果孩子缺鈣不是很嚴重，可以從飲食方面多吃一些含鈣類的食物。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，一般鈣在傍晚最容易吸收，可以選擇在晚飯一小時后服用最好，注意鈣片不宜與奶一服用，這樣會影響鈣的吸收，也不宜與濃茶、咖啡一起服用，服用鈣片的同時要多曬太陽，促進改的吸收，普通人多吃含鈣豐富的食物，如：海帶、紫菜、蝦皮、牛奶，豆制品等，注意生活飲食規(guī)律。
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