吃什么可以清理腸道？
病情描述：隨著年齡增長感覺自己越來越容易發(fā)福，腸胃也不好了，吃什么可以清理腸道？
醫(yī)生回答 (1)
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褚彥璽 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議吃具有去油效果的飲食，例如平時要多吃粗纖維的食物，對于清腸會有一定的效果。為了避免腸道內垃圾出現(xiàn)堆積的情況，也避免宿便殘留，所以建議在每天早晨起床的時候空腹喝一杯蜂蜜水會具有一定滋潤腸道的效果。對于腸道的蠕動也會起到一定的幫助，同樣也能起到清腸的功效。
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