睡覺對皮膚好嗎？
病情描述：睡覺對皮膚好嗎？為什么我每天都早起早睡，皮膚反而越來越差了呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
多睡覺對皮膚有一定好處。人體在睡眠時皮膚新陳代謝速度也會明顯增加，能使干燥的皮膚逐漸恢復水嫩，可使皮膚更有光澤，經(jīng)常睡覺也可以起到美容的作用。長期加班熬夜、睡眠不足，對身體的傷害比較大，還會使皮膚的彈性降低，經(jīng)常睡覺能減少皮膚的小細紋，增加皮膚彈性。
-
-
-
-
李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
充足的睡眠是對皮膚有很多好處的，可以促進皮膚的新陳代謝，同時還可以防止黑色素的生成，有美白的作用，如果您早睡早起還是皮膚比較差，主要有可能是由于平常飲食的原因，平常不要吃肥甘厚味的食物，應該多吃蔬菜水果，同時平常還可以多點按摩臉上的皮膚。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何皮膚變白
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
-
相關文章
-
-
皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結構和功能的變化，導致形成... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號