40多歲吃什么鈣片好？
病情描述：40多歲吃什么鈣片好？在中老年的階段，需要補充什么鈣片比較合適的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，我要準字的鈣片，功效大致雷同，產(chǎn)地不同，服用哪個牌子的鈣片，效果都是比較好的，可以連續(xù)服用2到3個月，停服2到3個月再繼續(xù)服用，也可以去醫(yī)院檢查一下微量元素鈣的含量，根據(jù)檢查結果，在醫(yī)生的指導下采取相應的服藥時間和服藥量。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
這個年齡的人可以服用一些鈣爾奇D或者樂力鈣調理，還要注意飲食營養(yǎng)補充，多吃些含鈣量豐富的食物，比如喝些純牛奶或者高鈣奶，多喝些排骨湯、筒子骨湯等含鈣量豐富的東西，還可以適當曬曬太陽，有利于鈣質吸收，同時還要適當鍛煉活動，增強體質。
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