早吃好午吃飽晚不吃能瘦幾斤？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您好，從現(xiàn)在養(yǎng)生的角度來說，確實(shí)是這樣的，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，甚至不吃，但這個只能控制你的體重不繼續(xù)往上漲，但不代表他會把你的體重降下來，如果要降體重的話，在合理飲食的基礎(chǔ)上還要多加強(qiáng)運(yùn)動，消耗熱量，比如說慢跑，散步，打羽毛球等運(yùn)動?？傊痪湓?，管好嘴，邁開腿。
-
-
-
-
何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥是一個長期的過程，單靠控制吃是很難一下子降得下來的，像你說的早吃好午吃飽晚吃少或晚不吃，這樣只能控制你的體重不再繼續(xù)往上漲，如果你想把體重降下來的話，就還要多加強(qiáng)運(yùn)動，像慢跑散步打羽毛球等，而且時間至少要半個小時到一個小時?？傊痪湓捒刂瞥缘幕A(chǔ)上加強(qiáng)運(yùn)動。
-
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
嚼檳榔為啥會得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
嬰兒知道飽嗎
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃七分飽的好處
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
容易飽容易餓怎么回事
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
早飯吃的好午飯吃的飽
-
-
-
- 王艷 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃點(diǎn)就飽一會就餓
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
嬰兒不知道飽怎么辦
-
-
-
新生兒氧飽低問題大嗎
新生兒氧飽低是否嚴(yán)重不能一概而論，有的新生兒氧飽低主要是因為先天性心臟病或過度貧... 詳細(xì)?
-
-
肝病飲食，除了吃飯七分飽，還有2點(diǎn)要注意，肝臟少“受累”
肝臟疾病一旦出現(xiàn)，除了積極配合治療之外還應(yīng)該從飲食這方面入手調(diào)整身體，這樣才能夠... 詳細(xì)?
-
-
這6種病，大多是撐出來的，你還敢吃那么飽嗎？
生活中很多人每頓飯都吃非常飽，如果總是吃太飽，有可能會對健康造成影響。因為腸胃功... 詳細(xì)?
-
-
最近經(jīng)常犯困、睡不飽？提醒：不排除這5種疾病在作怪
想要判斷身體是否存在疾病，可以通過身體的表現(xiàn)來得知。很多人總是犯困，有這種情況存... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號