脛骨下段骨折怎么休養(yǎng)？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
脛骨下段骨折手術(shù)之后，一般要臥床，禁止下地行走。盡量抬高患肢能夠促進(jìn)靜脈回流加快肢體消腫。另外，要注意局部的肌肉功能鍛煉，如踝泵訓(xùn)練，就是踝關(guān)節(jié)用力背伸頂住五秒鐘之后，再用力得去跖屈五秒鐘，這樣子一個來回連續(xù)做，能夠幫助消腫，也能夠鍛煉小腿的肌肉，防止肌肉萎縮。等到六周之后復(fù)查x線片，看到骨折線模糊，或有骨痂生長，就可以開始下地負(fù)重行走功能鍛煉。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
如果脛骨下段出現(xiàn)有骨折，會導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)有腫脹疼痛的，如果做完手術(shù)在家休養(yǎng)的過程中，要注意骨頭的保暖，同時平常應(yīng)該多點(diǎn)按摩周圍，防止肌肉萎縮，防止出現(xiàn)了血栓的形成，也可以照射紅外線燈，平常多吃一些雞腳豬蹄，牛蹄，肉類，蔬菜水果。
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